PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO PARA TONTOS

Para poder mitigar el cansancio y agotamiento en la jornada sindical y, evitar el temido estrés, es importante realizar las pausas activas de forma correcta y estas pueden ser:Felizmente, existen algunos ejercicios que puedes incluir en tu rutina de pausa activa para aliviar cualquier dolor que se presente en la zona.Con la punta del pie en la sup